Gesundheitshelfer Vitamin C
Damit sich unser Körper selbst regenerieren kann, benötigt er wichtige Spurenelemente. Zu ihnen gehören die Vitamine. Der Gesundheitshelfer Vitamin C ist eine Ascorbinsäure, die als Antioxidans eine entscheidende Bedeutung hat. Es hilft dabei, aggressive Teilchen im Körper und aus der Umwelt unschädlich zu machen.
Keine Eigenproduktion
Zu den Stoffen, welche die Radikale bekämpfen, gehören auch die Vitamine A und E sowie Selen. Zudem fördert das Vitamin C die Eisenaufnahme über die Nahrung und ist ein Bestandteil für die Entgiftung der Leber. Es hilft, Hormone und Bindegewebe zu bilden. Jeder, der sich wirksam vor Erkältungen schützen möchte, weiß, wie wichtig Vitamin C für die Produktion von Abwehrkräften ist. Leider hat unser Organismus im Laufe der Evolution verlernt, dieses wichtige Element selbst zu produzieren. Er muss es über die Nahrung aufnehmen.
Die meisten dieser Vitamine stecken in Obst und Gemüse. Die Superfrüchte in dieser Beziehung sind:
- Acerolakirsche
- Sanddorn
- Gemüsepaprika
- Johannisbeere
- Zitrone
- Orange
- Brokkoli
- Apfel
Vitamin C ist ein ziemlich flüchtiges Element
Um die volle Dosis zu erhalten, müssen die Früchte jedoch direkt nach der Ernte gegessen werden. Für viele Menschen ist das eher nicht möglich. Sie kaufen ihre Früchte im Supermarkt ein und können nur bedingt die Frische der Produkte einschätzen. Zwar überprüfen die Märkte regelmäßig die Frische, aber hier geht es um eine Sichtprüfung. Vitamine sieht man nun mal nicht. Bei einem Apfel kann bereits nach vier Wochen kein Vitamin C mehr enthalten sein. Konserven verlieren nach einem Jahr schätzungsweise 60 % der Vitamine, bei gefrorenen Produkten sind es nach einem halben Jahr keine Vitamine mehr vorhanden. Auch die Pestizid-Belastung in der Landwirtschaft ist ungesund.
Die Alternative sind Nahrungsergänzungsstoffe, wie liposomales Vitamin C. Es ist hoch dosiert und gleicht einen möglichen Vitaminmangel aus. Um aber die schädlichen Wirkungen von Zucker und Konservierungsstoffe zu vermeiden, sollten diese in einem liposomalen Präparat auf keinen Fall vorhanden sein. Das Liposom ist eine Art Transportmittel, welches das Element ohne Verlust zu den Zellen bringt. Damit wird gesichert, dass eine optimale Versorgung mit bis zu 3.000 Milligramm gewährleistet ist.
Was ist ein Liposom und wie funktioniert es?
Das Liposom ist eine winzige Blase aus einem Material, das der menschlichen Zelle entspricht. Sie können auch andere Medikamente transportieren, etwa gegen den Krebs. Sie docken an die körpereigene Zelle an, sodass der Inhalt vollumfänglich wirken kann. Damit erreicht liposomales Vitamin C eine bis zu 15 Mal höhere Bioverfügbarkeit als bei der Aufnahme frischer Nahrung. Besonders wertvoll sind diese Präparate, weil sie nicht auf den Zusatz von künstlicher Ascorbinsäure angewiesen sind.
Hoch dosiertes liposomales Vitamin C kann nicht nur schlimme Mangelerscheinungen verhindern. Es gilt auch als alternative Therapieform für schwere Krankheiten wie Krebs. Es steigert die Kollagenbildung, ist stark antitoxisch und fördert die Produktion roter Blutkörperchen. Zudem unterstützt es den Körper effizient beim Kampf gegen alle bekannten Viren und kann als antibakterielle Substanz alle bekannten Antibiotika ersetzen.
Überdosis nicht möglich
Häufig hört man von einer schädlichen Überdosierung bei Vitaminen. Dies gilt jedoch bis auf wenige Ausnahmen für Vitamin C nicht. Wer allerdings mehr als vier Gramm eines herkömmlichen Vitamin C’s aufnimmt, kann möglicherweise Magen-Darm-Beschwerden spüren. Bei der liposomalen Form ist dies allerdings nicht der Fall und somit sind da auch weit höhere Dosierungen möglich. Einzig bei einer Nierenisuffizienz sollte Vorsicht geboten werden. In diesem Falle sollte vor der Einnahme zuerst ein Arzt konsultiert werden.