Ist Liposomal besser?
Die Einnahme von Vitaminen oder Medikamente durch die liposomale Form verspricht eine viel bessere Bioverfügbarkeit sprich Wirksamkeit, was unumstritten ist und auch in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bewiesen wurde. Die Frage,“Ist liposomal besser?” ist wurde damit erklärt.
LipoLab als Vorreiter in Europa, war vor ca. 9 Jahren der erste Anbieter von liposomalen Produkten. Die Firma produzierte damals nur liposomales Vitamin C aus synthetischer Ascorbinsäure. Später und wieder als erster Anbieter, produzierte LipoLab dann auch natürliches liposomales Vitamin C aus der Acerolakirsche, die ohne jegliche synthetische Ascorbinsäure hergestellt wurde.
Machen alle liposomalen Produkte einen Sinn?
Auch hier eine ganz klare Antwort und diesmal ist es ein Nein.
Nachdem nämlich ein regelrechter Boom für das liposomale Vitamin C ausgebrochen ist, haben sich findige Anbieter daran gemacht, alle möglichen „liposomalen Produkte” anzubieten. Liposomales Vitamin B, Zink, Eisen, Magnesium, Kurkuma, CBD, Vitamin D usw. wurden nun in liposomaler Form angeboten. Man hat nach dem Boom mit liposomalem Vitamin C sofort bemerkt, dass mit der Deklarierung “liposomal“ gutes Geld zu verdienen war.
Warum liposomal?
Man muss wissen und verstehen, warum die liposomale Form von Vorteil bei gewissen Produkten ist. Bei Vitamin C ist es so, dass unser Körper dieses Vitamin nicht selber herstellen kann. Zweitens, und das ist der wichtigste Punkt, hat Vitamin C eine sehr niedrige Bioverfügbarkeit. (Mit anderen Worten unser Körper kann Vitamin C schlecht verwerten.) Darum wurden höhere Dosierungen mittels einer Infusion verabreicht. Die liposomale Form hat dann die Möglichkeit geschaffen, das schlecht verwertbare Vitamin C mittels eines Lipides in die Blutbahn abzugeben, um so die Wirksamkeit resp. Bioverfügbarkeit zu steigern.
Bei Vitamin B ist dies aber ganz sicher nicht der Fall. Unser Körper kann Vitamin B sehr leicht mit der Nahrung aufnehmen. Das trifft auch bei Zink, Magnesium, Vitamin D und Eisen zu. Zink und Eisen kann sehr schnell überdosiert werden, Hier sind die Merkmale einer Eisenvergiftung was bei Eisen zu einer Hämochromatose und bei Zink im Zusammenhang mit Kupfer zu einer Zink-Intoxikation führen kann. Bei Magnesium ist es nicht ganz so schlimm, denn eine Überdosierung merkt man in der Regel schnell in Form einer Diarrhö.
Kurkuma ist ein Gewürz und ist mit Kapseln gut einzunehmen und kostet nicht viel.
Es ist also unsinnig, wenn man teure liposomale Produkte kauft, die einem gar nichts nützen oder sogar gefährlich sein könnten. Das Wort “Liposomal” garantiert nicht für Qualität, sondern besagt nur, dass das entsprechende Mittel in einer lipophilen Blase an seinen Bestimmungsort gebracht wird. Mehr Informationen über den Sinn von liposomalen Produkten können Sie bei “Andere liposomale Produkte” lesen.
Wann sollte ich auf liposomale Produkte ausweichen?
Eigentlich und nur wegen der schlechten Bioverfügbarkeit von Vitamin C, ist je nachdem eine liposomale Einnahme gerechtfertigt. Eine Ausnahme ist vielleicht noch Glutathion, dass ebenfalls eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit besitzt. Aber man sollte bedenken, dass ein erhöhter Vitamin C Spiegel im Blut auch automatisch die eigene Glutathion Produktion anregt. Wer also eine genügende Blutsättigung von Vitamin C hat, sollte sich im Regelfall keine Sorgen um Glutathion machen müssen.
Fazit
Liposomales Vitamin D oder B ist also eher nutzlos und man könnte diese Vitamine weit günstiger als normale Nahrungsergänzung einkaufen.
Liposomales Zink oder Eisen kann sogar gefährlich sein, denn eine Überdosierung ist hier toxisch. Auch hier gilt, normale Nahrungsergänzung ist billiger und sicherer.
Liposomales Kurkuma kann man einnehmen, aber wie schon erwähnt, kann man Kurkuma weit günstiger einkaufen als in liposomaler Form.
Natürlich steht es jedem frei, sich mit liposomalen Produkten einzudecken. Es sollte hier nur etwas Klarheit geschafft werden. Für Interessierte, die sich noch nicht tief genug mit der Materie befassen konnten, sollen diese Erklärungen etwas Licht in die Sache bringen.